O DOBRYM ŻYCIU

Piszę o tym, jak zadbać o swoją głowę i ciało, wykorzystując nieskomplikowane i przyjemne metody. Odkrywam mikropozytywy dnia codziennego. Dzielę się tym, co mnie inspiruje i dodaje energii. Znajdziesz tu dużo książkowych i muzycznych inspiracji.

O TYM, ŻE NATURA WIE LEPIEJ

Codziennie się o tym przekonuję. Nie rezygnując z medycyny, wspieram swoje zdrowie fizyczne i psychiczne naturalnymi metodami, takimi jak olejki eteryczne i zioła. Na blogu przybliżam przede wszystkim świat olejków eterycznych i ich wspaniałych właściwości. Życie w zgodzie z naturą i w zgodzie ze sobą to dla mnie priorytet.

O ZDROWYM ŻYCIU

Na blogu dzielę się wegetariańskimi i wegańskimi – prostymi! – przepisami, często z wykorzystaniem olejków eterycznych. Polecam ćwiczenia, z których korzystam.

Jak zacząć pić dwa litry wody dziennie?

Przez większość swojego życia nie lubiłam pić wody. Nie odpowiadało mi w niej to, że nie ma smaku. Musiałam chyba do niej dojrzeć, bo od 2 lat piję ją codziennie. Nie zawsze sięgałam po nią tak często jakbym chciała, ale w końcu znalazłam sposób na to jak wypijać minimum dwa litry wody dziennie.

Jak dbać o produktywność w ciągu dnia?

Ostatnie miesiące dały wszystkim w kość i namieszały w codziennym życiu. Trzeba było zorganizować się na nowo oraz poszukać metod, które ostudzą naszą głowę i zadbają o produktywność i dobrą organizację. Łap kilka moich sposobów na utrzymanie koncentracji na zadaniach, które mam do wykonania w ciągu dnia.